贾静雯保养秘诀:平静和温暖的心境,人自然就会变得漂亮

编辑:admin2018-10-12
文章简介:日前在Facebook上放上一张带着墨镜穿上?#28982;?#23612;火辣照的贾静雯,不论长相或身材都美到令人羡慕的她,今日就来跟大家要分享自己的保养秘诀! 问:夏天常常有露腿的机会,怎么保养妳

 


  日前在Facebook上放上一张带着墨镜穿上?#28982;?#23612;火辣照的贾静雯,不论长相或身材都美到令人羡慕的她,今日就来跟大家要分享自己的保养秘诀!
 
 
  问:夏天常常有露腿的机会,怎么保养妳的双腿呢?
 
  我很?#19981;?#21038;痧棒,我自己会随身携带,没事就会刮一下腿,如果没有刮痧棒也没关系,可以使用手指关节,在小腿两侧来回刮,搭配捏按的动作腿就可以放松,其实这是随时随地可以做的养腿技巧!


  问:职业妈咪很忙碌,有没有省时的保养秘诀可以分享?
 
  就像我们每天都一定会刷牙洗脸的呀,在睡觉前就可以利用刷牙洗脸的时间很快速地敷上妳最?#19981;?#21619;道的面膜,或者是妳习惯使用的面膜,然后去做妳的家事,或者是用面膜跟妳的宝贝有些互动,就像现在面膜有很多不同有趣的卡通漫画图案,或者是妳敷完面膜后脸亮亮的他们会很开心,我就是用这样的时间,大概10-15分钟,然后再冲进去洗澡就可以上床睡觉了!
 
  问:纾压的方式?
 
  回头看看我们家的宝贝我就觉得非常纾压了!然后我手机里面有很多宝贝们的影片,可能是我自己录的,或是大女儿会录给我,我有空就会看,然后就觉得好纾压!而且BO妞非常有喜感,看到她我就会情不自禁地想笑。


  问:可以分享一下运动和饮食的习惯吗?
 
  我朋友最近在鼓励我打拳,据说这是运动全身最好的方式,我会找时间去了解一下;然后我自己在家里还是会做一些简单的拉筋,因为我觉得精神状态好对我们就?#20146;?#22909;的。饮食方面,到现在?#19968;?#26159;保持着尽量喝温水,起床后第一杯我一定会是温水,水对我来说是不可以缺乏的,尤其是在夏天,千万不要因为天气热就喝冰的,那个就会对身体不好,有些影响。
 
  问:用一句话形容现在的状态?
 
  平静跟温暖就是我现在的心境。这就是我跟大家要分享的保养秘诀!